标签： 正视焦虑
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不论是对个体焦虑的叙事，或是基于信仰而来的反思与追寻，探讨焦虑，我们并无意从技术层面进行心理疏导，或提供立竿见…
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在日益高压的当下，抑郁、焦虑等情绪困境，在春天仿佛更为肆虐。我们似乎没有诗与远方。看着漫山的油菜花，内心的阴霾…
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我们无法掌控令我们感到焦虑的事物，但我们可以控制自己的感受，并聚焦在正向的行动上——可以有焦虑的情绪，但不必被…
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焦虑确实成了一个机会，一扇门，推开这扇门，盼望我们都可以走进一个不一样的世界。
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每当遇到焦虑，我们的反应似乎是打开了一个装满了蜘蛛、蜈蚣等的恐怖盒子，令人害怕，想要快快逃离。每当我们与别人谈…