文/ Heather
有一天，忽然想起一位好久没联络的朋友，就想问问她近来可好。发了一条微信过去，才发现，我被拉黑了。之后的一段时间，只要想起此事，就有些郁闷。
其实，与这位朋友并无深交，平日走得也不怎么近，又不在同城。让我好奇的是，为什么我还是会介意呢？
1
我们的情绪就像天气预报一样，随时播报着关于我们身体和内心的最新状态。但人们对情绪变化的关注似乎并不那么热衷和及时。
无论如何，我们都生活在关系中。虽然我们希望自己是受欢迎的，也会尽力去维系人际间的正常交往，但还是会遇到矛盾冲突。有些能化解，有些却需要更多的时间或智慧去面对。
比如，以下这些问题，或许我们都曾经历过——
如果，你被别人散布流言蜚语，给差评甚至拉黑……你会难过吗？
如果，确实是你自己做得不够好，你还能接纳自己吗？
一旦陷入关系的困局，你会如何回应别人对你的不友善？
或者，在你没能善待他人之后，你是否真能轻松地一笑了之？
……
面对这个复杂难懂的世界，我们的确需要一些方法和帮助。
2
本期的“健身房”，毛哥和大家聊的是用“九型人格”这个工具，更准确地了解自己和他人，以至于在我们陷入困境时，可以帮我们更能摸到上帝的心意。
圣经里一直都教导我们，要彼此相爱，要爱邻舍，甚至爱仇敌。几乎所有的传世经典给出的应对复杂或破碎关系的至尊解药，都是爱和饶恕。但人类琢磨了数千年的问题，依然还是：我如何才能去爱和饶恕那个伤害我的人？！
我们的生活并不容易。但其实，想让自己不陷入泥沼，就只能学会心平气和。人和世界，人和人，人和自己，总要学会好好说话，否则内心便无出路。无视与绕开，只是逃避，问题仍然存在，而且正在伺机以待，在你最无助的时候出来趁火打劫。
不管问题有多难，都需要解决。别想着能把今生结的梁子带进坟墓，这应该行不通。
而爱和饶恕，原初并不是人类的品格，是上帝先爱了我们，于是我们才会爱的。这是一个非常古老的关于爱的故事，记载在圣经里。
因着我们的有限，我们必须承认，我们并不能真实不虚地去爱，去饶恕别人。比如，很多时候我们只是一厢情愿地待人好，却并不知道对方到底需要什么。通常在这个时候，我们特别需要摸着上帝的心意。
3
如果你在关系中，常感受到压力，而且总在同一类问题上遇见麻烦。你想知道为什么自己总是老毛病一犯再犯么？
比如，只要被差评，就极力辩解或郁闷难熬；
再比如，一遇到冲突，就立即恶意猜想他人，并快速做出反击。
或许你已经知道这样不好，但就是控制不住。
对谈嘉宾提醒我们，可以从压力点找起，当你受压的时候，留意一下自己的表现是什么？用“九型人格”这个工具，可以探索你自己的类型。
每个人的压力点，都不一样。同一类人往往有共同的痛苦。如果你能更深地了解自己和周围的朋友们，就可以更容易体谅对方的不易，不至于白白失去一个好朋友；或许也能知道遇着麻烦时，要找到那个能与你互补的人去聊天，否则会越聊越乱。
我们身边那些对我们真诚付出的朋友们，就是上帝特别安排在我们周围，与我们风雨同舟、纾解心怀的队友。你找到或者认出他们了吗？你的情感、情绪，有在被身边的朋友照顾和保护着吗？
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回顾我们成长的历程，我们的情绪很少被关注，也没有得到特别的照顾。即便知道自己不开心，也不知道要如何排解或寻求安慰。而我们真实的自己就藏在真实的情绪里。因着情绪被忽视，或被粗暴干预，真实的自己被越藏越深，以至于自己都找不到自己了。
或许也因此，寻找自己、寻找生命的终极意义，就成了那个亘古未变的问题：我是谁？我为什么活着？……
我们需要从上帝视角探索真实的自己，而不是从这个世界。因为世界只是虚假或必朽坏之物的聚合体。真实、自由、以及坦然无惧的内心，只能存活在上帝的里面。但我们生活的人世间，无时无刻不在诱导我们走上不归路。
对谈的嘉宾这样说：“我们应该做上帝所创造的自己，因为上帝要我们有一个丰盛的自己。”
那么，什么才是真实的自己？
你每天都在认真诚实地做自己么？这和做上帝创造的自己有什么区别？
你活在真实里，还是假象中，你分得清吗？
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我们常常处在一种不自觉的自我防御中，不信任他人，也不信任环境。因为世界总是用事实告诉我们：没有人会真正爱我们，一切皆有目的。我们也在挫败中渐渐失去了纯真和信任，变得圆滑事故、情感淡泊，真爱被掩藏起来。
或许在关系中，我们自己就是那个破坏者，对人有偏见，有论断。没错，我们就是这么糟糕。
嘉宾说：“爱自己，不是做到成功，而是诚实看到自己的局限。”
生命的健康是从发现问题开始的，但解决问题必然要依靠上帝。“九型人格”这个工具或许缩短了我们发现问题、了解自己的时间。让我们能更准确地就某些方面或问题转向上帝，从上帝得着智慧能力，以扬长避短。
当我们遭遇情绪旋涡，大都感受不到上帝那亲密透彻的爱；当我们被帕子蒙住了眼睛，我们需要一些工具或方法来帮忙，在花时间留意自己的感受、情绪的同时，留意到上帝的爱在哪里显明。认识自己，也是一步一步更确信上帝的过程。我们勇于向上帝敞开心扉，是因为我们确信他是真正无条件接纳我们的那一位。
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认识自己也应该是一个因着上帝的爱而修复完善自己的过程。因为我们每个人都肩负使命，要把一个大好的消息告诉更多的人。或许，这就是舍己的动力。
什么是舍己呢？嘉宾说：“舍己就是不要靠自己。舍己是顾念到别人的需要。”
很难想象，一个自私的灵魂里如何能生出舍己的爱。显然，舍己的爱，在我们里面，必然是没有的。只能因着被大爱爱着，在上帝给予的时候积极回应，来学习体恤他人的软弱。
如果我们真的摸到了上帝的心意，我们就能尊重他人，用对方以为合适的方式，帮忙Ta达到合上帝心意的目标。但事实上，即便我们很愿意那样做，却依然做不到。我们并不自由。
真理使人得自由，但我们得像雅博渡口的雅各那样，先跟上帝搏斗一阵子。认识自己也是一个搏斗的过程。从暴躁傲慢到温柔谦卑，是一个生命圣化的过程。
我们的真相，一点点在上帝的里面被看清。的确，有些真相叫人不舒服，但圣灵与我们同在。
上帝造我们的时候，很戏剧性地赋予我们情绪，无论正负，都让我们在其中有所成长。这是个奥秘，然而破解情绪的密码就藏在圣经里。
“九型人格”这个工具，应该也是一把双刃剑，圣灵会检视我们的动机。
想借此更深地去了解别人和自己，若是为了让自己更有怜悯和爱，那就是积极的；如果只是想“知己知彼百战不殆”，或许这并不是一个好的开始。
本期音频：
本期推荐的书：
《九型人格的成长练习——成为自己，从看见上帝眼中的你开始》
本期精彩对话：
“每一个型号都有它自己的弱点和强处，当大家都可以指认出（自己的类型），其实从某种程度讲，就是在这个群体当中建立了一种更深的连结。”
上帝给我们很多动力，需要爱的引导，爱的鼓励，爱的示范，爱的榜样，是道成肉身的。
我们在自我追寻的过程中，可以问自己，我想自己成为一个怎样的人，上帝渴望我成为怎样的人？我在圣灵里，我愿不愿意让他改变我，成为更美好的自己，这是圣化的过程。
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