文 / 晨牧
2020年，对于国人来说，普遍的关注点都在疫情或者洪灾，可除此之外，还有一个群体，更值得我们关注。
3月3日，河北石家庄，一名12岁学生，因为上网课不积极，被父母训斥，一时想不开，跳楼身亡；
4月13日，江苏无锡，一名12岁女孩，在开学第一天，跳楼身亡；
5月6日，陕西西安，一名9岁女生，因为无法完成老师布置的作业，跳楼身亡。
……
多令人伤痛：十几岁的少男少女，以极端的方式结束了生命。
据报道，在中国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2人死于自杀，还有8人自杀未遂。(参赵玉峰，《中国青年人的自杀现状和变动趋势》，《南方人口》2018年第4期。编注)
他们想活下去
史铁生曾在《务虚笔记》里说过：
“一个真正想死的人，不会再计较人们说什么。一个拿死说来说去的人，以我的经验来看，并不是真的想死，而是……还在渴望爱。”
要是渴望爱却得不到呢？要是待在黑暗里仍看不见光呢？要是你所有的悲伤和迷茫无人倾听呢？
凯文·海因斯是一个孤儿。小时候，他被亲戚与救助站像踢皮球一样踢来踢去，而他的周围全是毒品、酒精……后来，他被一对善良的夫妻收养，开始感受到家庭的温暖。不幸的是，他在17岁时患上了抑郁症和其他精神类疾病。
因为一次意外打击，对生活失去希望的凯文决定自杀。19岁的他来到金门大桥，面对桥下幽蓝的海面，犹豫了一下，就迅速越过护栏，跳了出去。他在绝笔信中写道：“如果有人在我去大桥的路上朝我微笑，我就不跳。”
遗憾的是，凯文没有获得微笑，于是他决定放弃生命……
事后凯文说：“情绪上的痛楚比身体上的严重30万倍，是难以抵抗的内部敌人。当我在桥上时，脑袋里有声音高喊，我必须去死。”但是，“当我跃出去的那一瞬间，我突然就后悔了。”
在落水过程中，凯文设法在半空中翻身，让双腿先触水。他在剧痛下挣扎着浮出水面，感觉背后有东西轻轻推他。目击者说，搭救他的是一头海狮。
后来，凯文被旧金山的海上巡逻队救起。苏醒后，凯文对陪护的养父母所说的第一句话是：“对不起！” 回想跃入水中的经历，他说：“感觉有25层楼那么高，大概在空中飞了4秒钟，我重重地拍向水面。那是我这辈子经历过的最大的疼痛，好像所有的骨头同时碎了。死亡真的是一件特别痛苦的事情，一旦你体验到这种痛，我相信你绝对不会愿意尝试第二次。”
你只要在那里
凯文·布里格斯则是金门大桥上的一名巡警。23年间，他曾救下200多位自杀者。他在演讲中说了一句很温暖的话：“不要害怕面对失望抑郁的人，因为你只要在那里，就可能是他们的转折点。”
布里格斯也说，一旦有人站在大桥外的钢索上，在他人生最黑暗的时刻，再让他回来是极为困难的。
如果你们的家人、朋友或爱人要自杀，你们会怎么办？你们会说什么，知道要说什么吗？布里格斯的经验是，要做的不仅仅是说，更重要的是听。通过倾听去理解，不要争辨、责备或是告诉那人你知道他的感受，因为你很可能并不知道。
2005年3月11日，布里格斯接到通知，说有人在桥上可能想自杀。他立即赶到那里，他看到了凯文·贝希亚，他站在人行道上。当他看到布里格斯时，就立即翻过人行道护栏，站在桥外侧的小钢索上。
之后的那一个半小时里，布里格斯就在那里听贝希亚讲他的抑郁和绝望。那一天，贝希亚没有自杀，他自己决定从护栏那边翻过来，再给生命一次机会。
当贝希亚回来时，布里格斯祝贺他说：“这是一个新的开始，新的生命。”他也问贝希亚：“是什么让你回心转意？” 贝希亚说：“因为你让我说，而你一直在听。”
被温暖挽救
在澳大利亚的悉尼港附近，有一处陡峭的临海悬崖，人们给它起了一个形象的名字叫裂缝（the Gap）。悬崖边的护栏高约1米，观光者可以轻而易举地翻过。
让人意想不到的是，自19世纪以来，不少人选择在这里结束自己的生命。因此，这里又被称为“自杀崖”。
有一位叫Don Ritchie 的老人，一直住在自杀崖附近的一座二层小楼里。在过去的50年里，他一直自觉自愿地在这里守望，用温暖的话语和笑脸阻止了160个准备自杀的人。
一些获救的自杀者回忆，他们站在悬崖边上，失魂落魄之际，突然听到一个柔和的声音：“你为什么不过来喝杯茶呢？”他们转过头来，看到一张笑脸。正是这张陌生人的笑脸，让他们萌生了活下去的希望。 陌生人的一丝温暖，也能挽救一个决定去死的人。若这温暖来自最亲近的父母、亲朋，那些处在抑郁症漩涡的人，就有了更多活下去的勇气和治愈的希望。
因为你在身边
好朋友的女儿15岁时，开始出现用刀片割手臂的现象。到了夏天，如果她挽起衣袖，很容易看见小臂上的一道道疤痕。起初，家人还以为她割着玩，没太在意，后来她的自残行为越来越严重，以至于出现自杀念头。好在她的父母及时带她去就医，最终确诊为抑郁症。
后来，我才知道她从小到大，在学校里经历过很严重的霸凌。她外表阳光开朗，内心却非常压抑。抑郁症确诊后，她却感到很内疚，因为她让父母担心了。
她的父母立场坚定，且无条件地支持她。这种支持不是看她在海里挣扎，喊上两句加油，而是跳入海中，感受她的痛苦，做她最坚定的战友，拽着她一起上岸。
陪伴与无声的关爱，对于抑郁症患者来说十分重要。尤其对于孩子来说，没有比亲人的陪伴更能抚慰心灵。哪怕只是默默地陪在他们身边，用拥抱表达“你对我很重要”，都足以让他们感受到温暖。
这种温暖，我也感受过。在我13岁时，因为考试没考好被老师骂，又跟好朋友吵架，还被同桌狠狠奚落。那天回到家，我趴在床上痛哭了一场，晚上一个人走到家旁边的河边，坐在河堤上，看着月光下的河水，似乎那河水在呼唤我：“来吧，进来吧，你的烦恼都会没有了。”
那时我没有把这和自杀联系到一起，只是一遍遍地跟自己说“如果走进去会怎样呢……”当我被这种想法抓住的时候，身体一阵阵发冷僵硬，孤单的感觉也越来越强烈。
我不知在河边坐了多久，突然感觉后背有一双手环绕着我，那温暖直入心底，让我从绝望里抽身而出。 直到后来认识上帝，我才确信那是上帝无比温暖的手，是他在自杀的念头闪过我脑海时，将我拽回来。
活着是一份礼物
让一个人想要放弃生命，是因为他感到在世间自己是个孤独的存在，无人在意。让一个人想要活下来的理由和力量，则是有人与你一起，在意你的存在。
我们常常以为死亡就是结束肉体的生命，不再感知活着的滋味，结束一切的痛苦。也有人以为死亡的痛苦在于再也感觉不到活着的滋味，自杀就等于放弃生存的机会，是懦弱和愚蠢的表现。
如果只是从肉体感知的角度看待死亡，我们仅仅看到一小部分。
上帝对人类的始祖说：“只是分别善恶树上的果子，你不可吃，因为你吃的日子必定死。”（《创世记》2:17）死亡首先发生在伊甸园里，违背上帝命令的亚当和夏娃，他们的肉体并不是立即死亡，可是他们的灵却落入黑暗之中，他们惊恐地躲避上帝的面。
让一个人放弃生命，因为他觉得没有一个人爱他。可这正是死亡的谎言，创造主无比珍视每一个生命。死亡使人与爱隔离，上帝就以基督的死败坏死的权势，以基督的舍命来拯救生命，为的是带我们从死亡里走出来。 活着不是一种选择，而是一份礼物，是生命之主将他的气息吹进我们里面，让我们活出丰盛的生命，活在他的同在里，从现在直到永远。
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