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第二天下午，我分享一个很多人感兴趣的话题——“幸福的生命秘诀”。这个题目源自我出版的书籍《幸福与生命——真实幸福的生命之路》。这本书是我从事积极心理学项目五年后，历时两年多写作，旨在探讨幸福的真谛，从认识生命的创造者到拥有健康而幸福的人生。
“你幸福吗？”用这个看似简单的问题作为分享的开篇，同时也引出了一段与主题巧妙呼应的电影情节。在飞往台湾的飞机上，我偶然观看了《奇异博士：疯狂多元宇宙》（Dr.Strange in the Multiverse of Madness）。在影片的结尾，Dr.Strange问Wong：“你幸福吗？”Wong沉思许久，没能回答。Dr. Strange坦言，他以为拯救了宇宙、击败“绯红女巫”后会感到幸福，却并没有。
这段对话令我深有感触，也为我的分享提供了绝佳的引子。为了更直观，我用手机拍下了这段场景，并在分享中播放了视频。视频结束后，问台下的听众：“你幸福吗？”
这个问题就像一面镜子，迫使每个人直面内心深处的答案。我看到有些人在低头沉思，有些则露出了期待的神情。
幸福是什么？怎样才能幸福？我从幸福的主观感受和文字含义展开讨论，分析影响幸福的关键因素，并逐步引向更深层次的幸福体验——庄子的天人合一幸福观。
我引用了哈佛大学的两项经典研究：《The Grant Study》（1939）和《The Glueck Study》（1940）[1]，在2015年，著名的精神病学家、心理学家罗伯特·瓦尔丁格教授（《格兰特研究》现任主任）在TED[2]上分享了振奋人心的结论：良好的人际关系是我们更幸福和健康的关键。
另一句直击人心的总结则更为简明：幸福就是爱[3]。当TED视频播放到“为什么幸福如此难以获得，又为何如此容易被忽视？因为我们是人。”这时我看到听众的眼中闪过震撼和思索。
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接下来，我引用了一个心理学实验：米尔格曼的《权力服从实验》（1961），这是一个探讨权力、责任、道德和服从之间复杂关系的实验。我问到：“如果有机会参与这样的实验，你愿意吗？”迅速将听众的注意力集中到幸福与人性的深刻冲突中。
随后，我用四个经典案例深入剖析人性的阴暗面：《节奏0》（Rhythm 0），一个无约束环境下的人性实验，揭露了人类道德的失控；《斯坦福监狱实验》，权力与角色对人性扭曲的震撼研究；《蝇王》，一部展现文明脆弱与人性深层恶的诺贝尔文学奖寓言作品；1977年纽约大停电，黑暗中的混乱暴露了社会秩序崩塌时的暴力和贪婪。
这些案例让听众直面一个发人深省的问题：人性本身是否就是阻碍幸福的根源？我看到台下许多观众再次露出深思的表情。
那么，面对人性的复杂和败坏，幸福的答案究竟在哪里？引导大家从生命的起源出发，探讨生命的被造、罪进入生命以及人类的救赎之路。通过阐述上帝的旨意和耶稣基督的救赎，分享了如何通过因信称义和心志更新，认识真正的爱，从而重建与上帝的亲密关系。
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幸福的秘诀是什么？答案在于：回归人与上帝的和谐关系，重建良好的人际关系，从而获得真正的幸福。
耶稣基督为我们铺设了这条通向幸福的道路，通过相信、受浸、重生，我们可以归回上帝的家，找到生命的意义与幸福的源泉。这种幸福不仅仅是人际间的和谐美满，更是来自与上帝合一（天人合一）的真实幸福感。
分享结束后，许多人走上前来，急切地想与我交流，探讨触动他们内心的内容。他们的问题和感悟让我倍感欣慰。然而，我也注意到，仍有许多人安静地坐在座位上，神情专注，似乎陷入更深的思考。他们没有上前提问，却用沉默表达了对幸福主题的回应与共鸣。
活动安排让我不得不转入接下来的任务，没有足够的时间与更多人互动，这让我略感遗憾，但我明白，幸福并不是一个简单的答案，而是一场持续的人生追问。它是我们每个人在生活中不断探索的生命旅程。能够在这次分享中点燃听众对幸福与生命的思考，我深深感恩。愿这束微光，能够照亮更多人追寻幸福和生命真谛的道路。
注：
[1] 《The Grant Study》(格兰特研究)和《The Glueck Study》(格卢克研究)是两项著名的长期追踪研究，旨在探讨人类健康与幸福的影响因素。两项研究均通过长期追踪揭示了影响人生轨迹的关键因素：格兰特研究强调人际关系和心理健康对幸福的重要性；格卢克研究关注家庭环境和社会因素对犯罪和人生选择的影响。它们为心理学、社会学和公共政策提供了宝贵的实证依据。
[2] TED 是一个传播思想和创意的全球性平台，通过简短的演讲形式，将各领域的知识和见解传递给大众。名字源于Technology（技术）、Entertainment（娱乐）和Design（设计）三个领域的缩写，如今其内容已涵盖几乎所有领域，包括科学、文化、教育、社会问题等。
[3]《Triumphs of Experience》(经验的胜利)，哈佛大学出版社分部Belknap出版社，2012。
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