基甸聊天:社交网络“禁食”体验
基甸聊天2015/5/15
主持:基甸
文字记录:闲云和大树
音频链接:http://godoor.net/whjdt/sjmtjsty.mp3
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大家好。我是基甸。今天对我来说是一个蛮特别的日子,因为今天是我第一次“社交网络禁食”结束的日子。我是从4月15号开始,到今天5月15号,有一个月的时间。
所谓社交网络“禁食”就是不在社交网络上看帖、发帖。社交网络我是用得比较多的,在网上,在手机上,我有微信、脸书、推特、G+,等等。我的“禁食”包括所有这些社交网络,唯一一个例外就是微信,因为我还是需要用微信处理一些工作上的事情,一些紧急、重要的事情,所以这是一个例外。
一个月的社交网络“禁食”结束了。我开始的时候,有朋友觉得我要“禁食”一个月太难,好像像我这样用社交网络用得这么多、工作也用、可能有依赖的人,要禁食一个月,他们觉得可能是太激进了,可能太难,做不到。不过一个月下来,我觉得还好,真的没有想象的那么难。
当然,这有一些原因。一个是我其实并没有完全戒网,不是完全不用网络,完全不用wifi,不上网。在这段时间里面,我还是在工作,我还是在用邮件,为了工作的缘故,我还是在有选择性地浏览新闻和网络文章。所以并没有没感觉到与世隔绝,好像跟这个世界已经断绝通讯。
另外一点,可能也说明我使用网络,还没有严重的上瘾。所以我真的没有觉得很难受,或者有坐卧不安、抓耳挠腮等等症状。真的是没有。不过这个没有什么可夸耀的,我刚才讲了,我因为还在用网,不是完全戒网。我今天还是要跟大家分享我的体验。我是体验到很多好处。总结一下有这么一些:
1)节省时间。我是一个月30天“禁食”,有很多很多网上的东西,我就没有看了。光光是微信,在我“禁食”这段时间,我就少读了一万余条。我算了一下,如果每条花10秒,也要27小时;如果每条花30秒,要83个小时;如果还要回应、回复,如果平均一条用60秒,那1万多条就要超过160个小时。这个还不包括读订阅号和或者别人转发的文章,所以我真的是节约了很多的时间。节省下来的时间可以做很多很有意义的事情。
2)自由释放。我们现代人成天挂在网上,很多的时候已经变成被网络所控制、左右,甚至捆绑。好像有很多的红点,一定要把它消掉,每条都要看,有时候就变成一种强迫症,实际上就是被它捆绑。“禁食”的时候就可以完全没有负担,完全不需要看这些。这是一种得自由、得释放的轻松感觉,这是很好。
3)优先次序。因为我们人生当中有很多更重要的事情,对基督徒来说,上帝第一位,然后家庭、孩子,对我来说还有工作、读神学。我们每个人一天都只有24小时,要在每一个方面都能做得好,这是不可能的,所以我们一定需要有一个轻重缓急,有一个优先次序。社交网络“禁食”对我们能理顺这个次序,去照顾更重要的事情,非常有帮助。这段时间“禁食”,一方面因为我的工作、神学太忙,另一方面我的孩子也有网瘾的问题,所以我也愿意多花时间来陪伴他、鼓励他,跟他一起跟网瘾来战斗。
4)集中精力。因为省掉了很多在社交网络上浪费的时间,让我可以更集中精力来完成我的神学的学业,也能做好我的工作。
5)更少自我。常常,在社交网络上,我们都很愿意跟人分享,今天中午是吃了排骨面还是牛肉面,等等。这个不一定有什么大的错,但是多了以后呢,可能人就变得自我中心。我有时候也在基督徒中鼓励基督徒用网络来传福音,就有弟兄来跟我讲:“我还是觉得社交网络太琐碎、肤浅,我今天中午吃的是牛肉面还是排骨面,有必要让全世界都知道吗?”如果我们太习惯了沉溺在自我中心的比较自我的分享里,可能也是不好。
6)更多阅读。省掉的时间,就可以读更多的纸张版的书,包括神学的书,包括其他一些跟基督教信仰有关或无关的书。
7)有益健康。我的身上一些毛病,肩酸背痛等,其实是跟长期的姿势不正确有关,也跟用电脑、用手机太多有关系。如果我在电脑手机上花的时间减少了,那对身体健康绝对是有好处的。
8)丰富生活。因为节省下来的时间,我就可以有更多时间跟家人在一起,跟妻子去散步,或者看电影、听音乐等。我每天去散步,看春天的花草,听鸟唱歌,在上帝的创造里享受,真是好得无比。
所以好处非常多,这是我的感受。
我们生活在这个网络的世代,wifi或上网有的时候成为我们很需要的事情。但是如果我们不小心,网络有时候就成为网罗,会有很多问题,网瘾或者网上一些不好的东西都会成为我们的网罗。所以社交网络“禁食”我觉得能够帮助我们操练节制,操练敬虔。
圣经里面关于基督徒的自由是讲:“凡事都可行,但不都有益处;凡事都可行,但不都造就人。”(《哥林多前书》10:23)上网本身不一定有什么不好,但是如果我们失去节制,就可能变成我们的网罗。圣经说:“圣灵所结的果子,就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。”(《加拉太书》5:22-23 )节制非常重要,当然非常不容易。但圣经里也告诉我们:“神的神能已将一切关乎生命和虔敬的事赐给我们,皆因我们认识那用自己荣耀和美德召我们的主。因此他已将又宝贵、又极大的应许赐给我们,叫我们既脱离世上从情欲来的败坏,就得与神的性情有分。正因这缘故,你们要分外地殷勤。有了信心,又要加上德行;有了德行,又要加上知识;有了知识,又要加上节制。。。”(《彼得后书》1:6) ,等等。
一般人上网,可能是为了获取资料,用社交网络跟亲友联络,或者是关注新闻、购物、处理家政、休闲娱乐,基督徒也用网络来做这些事情,这个本事没有什么错,但我们每个基督徒都蒙召,在每件事情上,在每个地方,我们都要为上帝作见证,要传福音,要用我们的信仰来影响文化。我想社交网络“禁食”,对我们操练节制、操练敬虔是有帮助的。特别是如果有弟兄姐妹,如果有上网成瘾的症状,或有这方面的问题,我是很鼓励我们一起努力,在我们的网络生活里面,我们可以藉着像社交网络“禁食”这样的行动,来操练节制,来操练敬虔,来塑造我们自己的属灵生命。
这是我这次社交网络“禁食”的一点体验,跟大家分享,谢谢大家。
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