我在修道院学到的灵修(6)聆听的艺术 / 彭怡珍

聆听的仪式

聆听在灵修里有着我没有想过的力量和深度,这一次的课程叫作“聆听的艺术”。

我走进一样的教室,但是桌椅的排放不一样了,没有桌子,所有的椅子排成了一个圆形,将近20个人坐成了一个圆圈,圆圈的中间摆放着一个小桌子,上面放了一支蜡烛,很有仪式感。这一次的讲师Kay Lindahl是一位年纪很长的妇女,留着很长的头发,非常纤细,说话非常温柔,对这个课题有很深的研究,也有很多这方面的教育经验,这些也是我没有想过的。

她一开始就说:“聆听有着其神圣的本质,它是一种灵性操练。”说完,她点燃了蜡烛,接着说:“虽然有黑暗的时刻,但是神是不会灭的火,他是光。”我们坐在一个圆圈里,象征着我们围绕着这个中心的火焰,这是一种仪式,我们围坐在一起象征着我们是一个同在的群体。我们会彼此分享,也会彼此聆听。

坐在圆圈里是我很喜欢的教育场景,但是这次有一种特别安静神圣的感觉。Kay特别提到圆形让人想起许多生命的表征:太阳、月亮、地球、人生的季节,听起来真的有很特别的感觉,一种富有生命力的感觉,被连结的感觉。这样的感觉让我坐在大部分比我年长的同学当中,忽然感到很自在。

聆听有影响力

这是一堂聆听的课程,Kay 把这样的场景和我们的心态预备好之后,就开始让我们回答这个问题:“回想一个场景、一个人、一个群体,是你很想用聆听的力量来影响的。”圆圈里的人一个一个开始说起他们希望用聆听来影响的人。

有人说:“我想聆听那些在悲伤中的人”;

有人说:“今年的感恩节团聚,我想好好地在聚餐的时候聆听家人”;

有人说:“我想更多聆听我所在的多元的群体”;

有人说:“我想好好地聆听我93岁的老母亲”;

还有人说:“我想好好地聆听我的客户”。

我也说了,在我的工作场景里,多数是男性,并且年纪比我长,我发现我用心去聆听他们的表达时,他们得到了很大的理解和舒缓,沟通的许多层面被打开了。我希望我可以更多地聆听我的同事,让工作中的沟通是人与人的沟通,不只是想法的沟通而已。

聆听是份礼物

有一个古巴的谚语是这样说的:“每一个人的头脑里都有一个世界的存在。”

会说话在这个世界是比较有优势的,因为说话比听更容易得到注意力。聆听是听见另外一个人的灵魂,去发现神所透露的状态,是一个最伟大的服事。我们忽略聆听,我们的注意力不断地下降,因为75%的时间我们都没有在聆听,我们的文化也鲜少谈论关于聆听的事。聆听能够使我们发现深刻且神圣的与人的连结,在这个重视沟通的时代,这是一个很关键的概念,如何聆听,还有聆听的预备。

首先,我们需要思考被聆听这件事,这是一种肯定,带来医治,是一种连结,是允许脆弱的本相。在聆听与被聆听的空间里,有神的存在。聆听就像是一种艺术,就是让自己在那个空间里专注,陪伴。

我们不愿意聆听是因为我们看见事情和我们想象的不一样,我们习惯只给予部分的注意力,我们同时思考或关注太多事情。其实我们可以选择去聆听,去关注需要聆听的时刻。这就像是一个礼物,练习只做一件事情,关掉手机,而我们可以给予这份礼物,或是领受这一份礼物。

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